annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-02-07

Måndag 7 februari 2022 14:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,27 km
Distans

46:05
Tid

5:34 min/km
Snitt

126
Snittpuls

132
Maxpuls

162
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	125	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	126	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	129	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	126	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	127	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	128	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	128	44:37	8,00 km
9	0,27 km	1:28	5:29	129	46:05	8,27 km

annons