EKA EKA-bron mot Surte 3 km tbax

Måndag 7 februari 2022 18:05

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite efterjobbjogg, stel i röva o baksidorna efter gymma det igår

6,08 km
Distans

34:39
Tid

5:42 min/km
Snitt

109
Snittpuls

118
Maxpuls

148
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 23

Total distans:

40:32:42

436 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	102	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	109	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	111	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	112	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	112	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	110	34:12	6,00 km
7	0,08 km	0:27	5:36	110	34:39	6,08 km

annons