Snäcksjön Vallarna hem

Tisdag 8 februari 2022 15:36

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det inte lätt att få ut mig, jävlar vad jag fick kämpa för att komma iväg överhuvudtaget
När jag väl var iväg så gick det ju inte jättelätt, man flyger inte direkt

8,49 km
Distans

53:46
Tid

6:20 min/km
Snitt

113
Snittpuls

127
Maxpuls

148
Stegfrekvens

156 m
Total stigning (clk)

Salming Trail 6

Total distans:

41:27:42

371 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 april 2024	7,61 km	51:46	6:48 m/km
24 april 2024	8,47 km	55:03	6:30 m/km
12 mars 2024	8,45 km	58:16	6:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	100	5:58	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	111	13:28	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	109	20:44	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	116	26:36	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	114	32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	117	38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	118	45:02	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	120	51:07	8,00 km
9	0,49 km	2:40	5:28	118	53:47	8,49 km