Ljusseveka

Måndag 7 februari 2022 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

51:28
Tid

4:54 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	140	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	169	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	171	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	170	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	177	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	179	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	159	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	153	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	155	43:33	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	163	48:36	10,00 km
11	0,51 km	2:53	5:38	146	51:28	10,51 km

annons