annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 7 februari 2022 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda

5,5 km
Distans

36:18
Tid

6:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

158
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	139	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	146	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	147	19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	148	26:27	4,00 km
5	0,86 km	5:33	6:29	146	32:00	4,86 km
6	0,64 km	4:18	6:44	146	36:18	5,50 km

annons