Lofsdalen - Eljusspåret

Tisdag 8 februari 2022 16:54

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick bli Eljusspåret idag efter jobb. Fick även bli premiär på skejt. Tror jag börjar få in tekniken nu. Känslan var betydligt bättre idag rent flåsmässigt och orkmässigt.

16,35 km
Distans

1:15:20
Tid

4:36 min/km
Snitt

116
Snittpuls

143
Maxpuls

244 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	114	5:15	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	119	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	121	13:36	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	116	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	122	22:17	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	121	27:44	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	118	32:13	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	120	36:01	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	120	42:18	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	118	46:36	10,00 km
11	1,00 km	4:00	4:00	113	50:36	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	112	55:55	12,00 km
13	1,00 km	3:54	3:54	110	59:49	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	110	1:04:36	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	113	1:09:42	15,00 km
16	1,00 km	4:10	4:10	110	1:13:53	16,00 km
17	0,35 km	1:27	4:10	112	1:15:20	16,35 km

annons