Test av kroppen igen

Måndag 7 februari 2022 13:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3x800m med lite ökad fart. Kändes ok. Ingen reaktion efteråt heller. Nya skorna kändes fantastiska!

4,87 km
Distans

24:55
Tid

5:07 min/km
Snitt

155
Snittpuls

187
Maxpuls

180
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt ver2

Total distans:

137:49:58

1254 km

Altra Kayenta

Total distans:

35:33:19

386 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,57 km	3:08	5:32	139	3:08	0,57 km
2	0,82 km	3:37	4:24	171	6:45	1,39 km
3	0,41 km	2:32	6:14	143	9:17	1,80 km
4	0,81 km	3:32	4:21	160	12:50	2,61 km
5	0,41 km	2:42	6:34	146	15:31	3,02 km
6	0,81 km	3:27	4:15	166	18:58	3,83 km
7	1,04 km	5:57	5:45	154	24:56	4,87 km

annons