annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-02-09

Onsdag 9 februari 2022 19:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

52:16
Tid

5:48 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	131	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	149	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	159	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	163	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	164	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	159	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	168	46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:49	164	52:17	9,00 km

annons