Osudden (jobbet-hem)

Torsdag 10 februari 2022 16:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,49 km
Distans

51:55
Tid

4:57 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	178	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	176	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	181	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	171	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	174	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	171	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	150	33:56	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	140	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	162	43:55	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	178	49:15	10,00 km
11	0,49 km	2:41	5:26	164	51:56	10,49 km

annons