3 x 10 min.

Torsdag 10 februari 2022 17:37

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,09 km
Distans

1:15:23
Tid

4:41 min/km
Snitt

144
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,87 km	15:00	5:14	126	15:00	2,87 km
2	2,42 km	10:00	4:08	152	25:00	5,29 km
3	0,92 km	5:00	5:27	135	30:00	6,21 km
4	2,48 km	10:00	4:02	161	40:00	8,68 km
5	0,88 km	5:00	5:40	142	45:00	9,57 km
6	2,55 km	10:00	3:55	163	55:00	12,12 km
7	3,98 km	20:24	5:08	140	1:15:24	16,09 km

annons