Tjörnarparen 50K (DNF)

Lördag 12 februari 2022 09:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var inte min dag idag. Det känns bra och går enligt plan fram till Frostavallen, men det börjar gå tyngre på de mer tekniska stigarna före och efter kontrollen på berget. Benen blir ordentligt trötta och det går tungt även på de fina grusvägarna. Börjar dessutom få lite magknip. Börjar gå lite i hopp om att det ska släppa men vid Dagstorpssjön känns det fortfarande inte bra. Promenerar sista 6-7 km bort till nästa kontroll och kliver av där.

31,28 km
Distans

3:59:47
Tid

7:40 min/km
Snitt

138
Stegfrekvens

516 m
Total stigning (clk)

Altra Lone Peak 5 (röd)

Total distans:

69:37:49

636 km

Gilla passet

Kommentarer

Johan - 13 februari 2022

Vad tråkigt att höra. Ingen toppendag för ngn av oss. Jag fullföljde men magen ville plötsligt inte vara med längre vid 50km och det blev jobbiga och mycket långsammare sista 30km.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	41:15	7,00 km
8	1,00 km	8:18	8:18	49:33	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	55:42	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	1:01:23	10,00 km
11	1,00 km	7:48	7:48	1:09:11	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	1:15:24	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	1:21:32	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	1:27:49	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	1:33:35	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	1:39:18	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	1:45:15	17,00 km
18	1,00 km	6:33	6:33	1:51:48	18,00 km
19	1,00 km	7:55	7:55	1:59:43	19,00 km
20	1,00 km	11:03	11:03	2:10:46	20,00 km
21	1,00 km	6:57	6:57	2:17:43	21,00 km
22	1,00 km	6:21	6:21	2:24:04	22,00 km
23	1,00 km	6:48	6:48	2:30:52	23,00 km
24	1,00 km	9:58	9:58	2:40:50	24,00 km
25	1,00 km	10:39	10:39	2:51:29	25,00 km
26	1,00 km	8:40	8:40	3:00:09	26,00 km
27	1,00 km	9:11	9:11	3:09:20	27,00 km
28	1,00 km	10:41	10:41	3:20:01	28,00 km
29	1,00 km	10:42	10:42	3:30:43	29,00 km
30	1,00 km	13:00	13:00	3:43:43	30,00 km
31	1,00 km	12:41	12:41	3:56:24	31,00 km
32	0,28 km	3:23	12:02	3:59:47	31,28 km