MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 9 februari 2022 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gråväder igen. Känns ok i benen men inte mer.

8,52 km
Distans

42:33
Tid

5:00 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2026	7,95 km	46:04	5:48 m/km
28 januari 2026	7,99 km	48:56	6:07 m/km
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	144	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	157	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	160	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	160	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	165	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	162	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	167	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	164	40:03	8,00 km
9	0,52 km	2:30	4:50	161	42:33	8,52 km

annons