Långpass

Lördag 12 februari 2022 10:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,04 km
Distans

1:45:23
Tid

5:16 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Anton Wilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	53:05	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	59:18	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:04:33	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	1:09:50	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:15:03	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	1:20:06	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	1:25:10	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	1:30:14	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	1:35:18	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	1:40:13	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	1:45:13	20,00 km
21	0,04 km	0:10	4:56	1:45:24	20,04 km

annons