Distans

Torsdag 10 februari 2022 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,45 km
Distans

54:36
Tid

5:13 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	52:18	10,00 km
11	0,45 km	2:19	5:12	54:37	10,45 km

annons