annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2022-02-13

Söndag 13 februari 2022 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Helgesson vc

10,06 km
Distans

51:35
Tid

5:08 min/km
Snitt

155
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	136	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	156	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	157	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	153	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	158	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	160	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	159	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	159	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	157	46:17	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	160	51:15	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:27	164	51:35	10,06 km

annons