annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-02-15

Tisdag 15 februari 2022 14:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,37 km
Distans

53:58
Tid

5:46 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	140	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	154	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	167	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	168	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	169	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	170	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	167	40:16	7,00 km
8	0,82 km	4:44	5:46	168	45:00	7,82 km
9	1,00 km	5:51	5:51	166	50:51	8,82 km
10	0,55 km	3:07	5:43	164	53:58	9,37 km

annons