annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-02-20

Söndag 20 februari 2022 11:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

1:09:41
Tid

6:37 min/km
Snitt

162
Snittpuls

191
Maxpuls

154
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug

Total distans:

49:13:25

440 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	133	7:23	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	158	14:56	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	158	21:40	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	166	28:30	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	178	35:29	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	171	41:50	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	160	48:07	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	167	54:15	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	159	1:00:28	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	170	1:06:32	10,00 km
11	0,52 km	3:10	6:06	170	1:09:42	10,52 km

annons