Löpning 2022-02-21

Måndag 21 februari 2022 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regnet o blåsigt. Trött o sliten I dag. Höll ett tempo som jag skulle åka hela vägen hem.

10,03 km
Distans

1:04:45
Tid

6:27 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	149	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	152	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	152	25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	150	31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	157	38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	155	45:01	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	151	51:30	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	156	58:01	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	148	1:04:34	10,00 km
11	0,03 km	0:11	6:23	150	1:04:45	10,03 km

annons