annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Tisdag 22 februari 2022 07:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskelpass

9,3 km
Distans

52:03
Tid

5:36 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	144	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	157	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	159	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	160	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	160	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	163	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	166	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	167	50:25	9,00 km
10	0,30 km	1:39	5:25	164	52:04	9,30 km

annons