Löpning ("långpass" skogen)

Lördag 19 februari 2022 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Holleden i lera, snö och solsken. Skogen gav idag!

13,24 km
Distans

1:35:22
Tid

7:12 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	141	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	147	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	152	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	151	25:17	4,00 km
5	1,00 km	7:56	7:56	154	33:13	5,00 km
6	1,00 km	8:08	8:08	156	41:22	6,00 km
7	1,00 km	7:32	7:32	159	48:54	7,00 km
8	1,00 km	8:30	8:30	154	57:24	8,00 km
9	1,00 km	7:47	7:47	150	1:05:11	9,00 km
10	1,00 km	7:42	7:42	154	1:12:53	10,00 km
11	1,00 km	8:06	8:06	152	1:21:00	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	152	1:27:51	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	148	1:33:54	13,00 km
14	0,24 km	1:28	6:16	162	1:35:22	13,24 km

annons