annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 22 februari 2022 10:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,3 km
Distans

1:38:22
Tid

5:23 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	125	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	144	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	140	15:14	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	131	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	140	27:41	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	144	32:33	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	147	37:25	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	141	44:20	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	136	50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	143	56:13	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	136	1:00:59	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	135	1:05:52	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	140	1:10:45	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	141	1:15:37	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	139	1:20:29	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	139	1:26:14	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	140	1:31:45	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	144	1:36:53	18,00 km
19	0,30 km	1:29	4:52	140	1:38:22	18,30 km

annons