annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2022-02-22

Tisdag 22 februari 2022 12:05

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:25:18
Tid

5:41 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

154
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline

Total distans:

108:15:16

1064 km

Gilla passet

Gillas av Cecilia Forslund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	101	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	117	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	120	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	121	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	123	28:40	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	122	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	128	40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	129	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	130	51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	130	57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	126	1:03:17	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	130	1:09:14	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	131	1:14:40	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	132	1:19:14	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	134	1:25:17	15,00 km
16	0,00 km	0:01	6:07	135	1:25:18	15,00 km

annons