Morgondistans

Torsdag 24 februari 2022 05:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Med målmedvetna löpsteg rullar km för km in. Nu passerat halvvägs och följer planen. 88k på 4 dagar innebär 2k före planen. Kroppen känns bättre än väntat men det beror kanske på vad man förväntat sig. Hade jag gjord dessa träningstimmar med bättre underlag hade jag nog haft 10% längre distans.

Bedrövligt underlag idag.

20,03 km
Distans

1:40:49
Tid

5:02 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning