annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-02-24

Torsdag 24 februari 2022 14:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,89 km
Distans

51:19
Tid

5:46 min/km
Snitt

139
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	135	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	148	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	160	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	137	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	130	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	130	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	133	46:17	8,00 km
9	0,89 km	5:02	5:40	134	51:19	8,89 km

annons