annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Stångby

Söndag 27 februari 2022 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

55:22
Tid

5:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Svarta2 Bondai 7

Total distans:

99:31:18

1083 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	127	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	147	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	148	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	149	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	156	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	154	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	149	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	145	49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	144	55:06	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:18	147	55:22	10,05 km

annons