Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Löpning 2022-02-25
Fredag 25 februari 2022 10:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
sprang på lite för att känna hur kroppen reagerade på ett tröskelpass. det kändes bättre med återhämtningen än vad jag trodde efter blodgivningen i tisadgs
9,3
km
Distans
54:32
Tid
5:52
min/km
Snitt
155
Snittpuls
183
Maxpuls
160
Stegfrekvens
165
m
Total stigning (clk)
Saucony Guide13
Total distans:
169:26:13
1624 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
125
6:24
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
135
12:28
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
157
17:58
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
163
23:28
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
161
29:27
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
163
34:54
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
166
40:20
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
172
46:06
8,00 km
9
1,00 km
6:29
6:29
158
52:34
9,00 km
10
0,30 km
1:58
6:34
161
54:32
9,30 km
