annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 23 februari 2022 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ett lugnt pass efter gårdagens blodgivning

5,55 km
Distans

35:43
Tid

6:26 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	144	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	152	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	154	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	155	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	158	32:06	5,00 km
6	0,55 km	3:37	6:34	157	35:43	5,55 km

annons