annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Löpning 2022-03-02

Onsdag 2 mars 2022 10:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Även idag en lugnare löprunda.

8,44 km
Distans

43:33
Tid

5:10 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	125	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	124	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	136	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	141	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	141	26:02	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	142	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	146	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	149	41:22	8,00 km
9	0,44 km	2:12	5:01	143	43:33	8,44 km

annons