annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-02

Onsdag 2 mars 2022 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,54 km
Distans

49:20
Tid

5:47 min/km
Snitt

154
Snittpuls

183
Maxpuls

156
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	149	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	146	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	155	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	159	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	167	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	171	46:17	8,00 km
9	0,54 km	3:03	5:41	174	49:20	8,54 km

annons