annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (löppas med adept)

Tisdag 1 mars 2022 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,05 km
Distans

39:08
Tid

7:45 min/km
Snitt

135
Snittpuls

178
Maxpuls

108
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	129	7:13	1,00 km
2	0,09 km	2:38	28:07	112	9:51	1,09 km
3	0,25 km	1:01	4:02	121	10:52	1,35 km
4	0,07 km	1:04	15:15	143	11:56	1,42 km
5	0,23 km	1:00	4:19	138	12:57	1,65 km
6	0,08 km	1:01	13:32	143	13:58	1,72 km
7	0,23 km	1:01	4:21	143	14:59	1,96 km
8	0,08 km	1:03	13:40	145	16:03	2,04 km
9	0,24 km	1:01	4:11	146	17:03	2,28 km
10	0,07 km	1:02	14:45	144	18:05	2,35 km
11	0,23 km	1:00	4:25	143	19:06	2,58 km
12	0,07 km	1:02	15:54	148	20:08	2,64 km
13	0,23 km	1:01	4:25	142	21:10	2,87 km
14	0,05 km	1:01	20:06	144	22:11	2,92 km
15	0,23 km	1:01	4:27	143	23:12	3,15 km
16	0,06 km	1:05	17:06	148	24:16	3,22 km
17	0,24 km	1:01	4:20	146	25:18	3,45 km
18	0,06 km	1:01	17:44	149	26:18	3,51 km
19	0,24 km	1:01	4:19	147	27:20	3,75 km
20	0,05 km	1:02	20:23	153	28:22	3,80 km
21	0,26 km	1:02	3:55	155	29:24	4,06 km
22	0,99 km	9:44	9:49	129	39:08	5,05 km

annons