Löpning ("långis")

Lördag 26 februari 2022 10:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grus och sedan nya stigar mellan lilla och stora munnsjön som jag tänkt apri ga länge! Riktigt fint!

13,37 km
Distans

1:28:13
Tid

6:36 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	141	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	144	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	147	23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	147	30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	145	37:21	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	142	45:13	7,00 km
8	1,00 km	9:02	9:02	147	54:14	8,00 km
9	1,00 km	7:54	7:54	146	1:02:09	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	148	1:08:03	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	153	1:14:04	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	151	1:19:43	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	152	1:26:09	13,00 km
14	0,37 km	2:04	5:33	151	1:28:13	13,37 km

annons