Löpning 2022-03-05

Lördag 5 mars 2022 06:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,06 km
Distans

1:18:03
Tid

5:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

190
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	131	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	138	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	136	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	140	31:55	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	138	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	140	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	137	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	136	52:20	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	138	57:18	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	135	1:02:18	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	136	1:07:34	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	138	1:12:26	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	140	1:17:44	15,00 km
16	0,06 km	0:19	5:06	135	1:18:03	15,06 km

annons