Intervaller

Torsdag 3 mars 2022 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En ny slinga som vi hittade på när abborraleden var översvämmad

14,1 km
Distans

1:15:12
Tid

5:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,75 km	32:33	5:40	133	32:33	5,75 km
2	0,51 km	1:51	3:39	162	34:24	6,26 km
3	0,12 km	1:17	11:09	137	35:42	6,37 km
4	0,51 km	1:53	3:40	159	37:35	6,89 km
5	0,12 km	1:20	10:49	136	38:55	7,01 km
6	0,51 km	1:53	3:41	159	40:48	7,52 km
7	0,12 km	1:20	10:47	135	42:08	7,64 km
8	0,52 km	1:53	3:38	159	44:00	8,16 km
9	0,12 km	1:22	11:27	135	45:22	8,28 km
10	0,51 km	1:51	3:37	161	47:13	8,79 km
11	0,11 km	1:20	11:39	138	48:33	8,91 km
12	0,51 km	1:50	3:35	162	50:23	9,42 km
13	4,68 km	24:50	5:18	134	1:15:13	14,10 km

annons