Träning med Salsjögänget

Onsdag 2 mars 2022 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,4 km
Distans

45:53
Tid

5:28 min/km
Snitt

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	7:28	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	14:30	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	19:09	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	29:28	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	34:14	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	38:56	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	43:54	8,00 km
9	0,40 km	1:59	4:58	45:54	8,40 km

annons