Simhallen_Hjulsbro-Nykvarn

Lördag 5 mars 2022 14:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,23 km
Distans

2:09:44
Tid

6:45 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	43:22	7,00 km
8	1,00 km	8:24	8:24	51:47	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	58:02	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	1:04:31	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	1:11:04	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	1:17:36	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	1:24:10	13,00 km
14	1,00 km	7:35	7:35	1:31:46	14,00 km
15	1,00 km	7:36	7:36	1:39:21	15,00 km
16	1,00 km	6:40	6:40	1:46:01	16,00 km
17	1,00 km	6:49	6:49	1:52:51	17,00 km
18	1,00 km	8:30	8:30	2:01:21	18,00 km
19	1,00 km	6:55	6:55	2:08:16	19,00 km
20	0,23 km	1:29	6:25	2:09:44	19,23 km

annons