Förmiddagspass

Söndag 6 mars 2022 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

20,33 km
Distans

1:39:50
Tid

4:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	132	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	139	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	140	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	141	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	143	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	144	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	142	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	141	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	137	44:01	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	140	49:04	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	137	54:01	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	141	59:01	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	138	1:04:08	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	139	1:09:06	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	138	1:13:56	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	140	1:18:59	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	138	1:23:53	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	137	1:28:43	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	140	1:33:17	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	146	1:38:14	20,00 km
21	0,33 km	1:37	4:52	147	1:39:51	20,33 km

annons