Tunafors Vilsta Skogstorp

Söndag 6 mars 2022 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,21 km
Distans

2:15:10
Tid

6:05 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

727 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Mats Hummer och Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	33:46	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	40:21	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	46:06	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	52:12	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	58:11	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	1:03:58	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	1:09:49	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	1:15:45	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:21:30	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	1:27:41	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	1:33:29	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	1:39:31	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	1:45:36	17,00 km
18	1,00 km	6:03	6:03	1:51:38	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	1:57:19	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	2:03:13	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	2:08:42	21,00 km
22	1,00 km	5:27	5:27	2:14:09	22,00 km
23	0,21 km	1:02	4:55	2:15:11	22,21 km

annons