annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Järva

Måndag 31 maj 2010 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,36 km
Distans

1:30:04
Tid

4:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

Skor

Nike Zom Elite

Total distans:

51:25:05

763 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	126	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	139	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	141	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	142	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	143	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	142	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	146	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	143	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	145	43:02	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	149	47:35	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	150	52:11	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	150	56:45	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	149	1:01:14	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	147	1:05:54	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	150	1:10:35	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	149	1:15:00	16,00 km
17	1,00 km	4:20	4:20	154	1:19:20	17,00 km
18	1,00 km	4:25	4:25	151	1:23:45	18,00 km
19	1,00 km	4:32	4:32	148	1:28:17	19,00 km
20	0,36 km	1:47	4:56	148	1:30:04	19,36 km

annons