annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Jakobsberg

Söndag 30 maj 2010 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

47:00
Tid

4:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

182
Maxpuls

Skor

Saukony A2

Total distans:

35:10:31

466 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	135	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	143	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	144	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	152	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	146	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	152	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	151	32:31	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	167	36:42	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	164	40:51	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	164	44:51	10,00 km
11	0,51 km	2:09	4:15	160	47:00	10,51 km

annons