Löpning 2022-03-08

Tisdag 8 mars 2022 08:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,1 km
Distans

30:00
Tid

4:55 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

184
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	116	5:22	1,00 km
2	0,05 km	0:16	5:45	124	5:38	1,05 km
3	0,40 km	1:50	4:34	137	7:27	1,45 km
4	0,40 km	2:04	5:11	131	9:32	1,85 km
5	0,40 km	1:42	4:14	135	11:13	2,25 km
6	0,40 km	2:08	5:19	129	13:21	2,65 km
7	0,40 km	1:49	4:31	141	15:10	3,05 km
8	0,40 km	2:10	5:25	138	17:20	3,45 km
9	0,40 km	1:43	4:18	143	19:03	3,85 km
10	0,40 km	2:11	5:27	137	21:14	4,25 km
11	0,40 km	1:50	4:36	143	23:04	4,65 km
12	0,40 km	2:09	5:22	137	25:13	5,05 km
13	1,00 km	4:26	4:26	147	29:39	6,05 km
14	0,06 km	0:22	6:14	149	30:01	6,10 km

annons