annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-08

Tisdag 8 mars 2022 14:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

53:12
Tid

5:55 min/km
Snitt

120
Snittpuls

127
Maxpuls

158
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	120	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	121	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	121	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	121	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	121	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	121	41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	120	47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	118	53:12	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:20	122	53:13	9,00 km

annons