annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-09

Onsdag 9 mars 2022 14:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,04 km
Distans

52:43
Tid

5:50 min/km
Snitt

125
Snittpuls

133
Maxpuls

160
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	118	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	126	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	125	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	126	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	128	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	126	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	126	46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	123	52:30	9,00 km
10	0,04 km	0:14	5:44	123	52:44	9,04 km

annons