Älunda Hållsta Valsäng

Tisdag 8 mars 2022 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,4 km
Distans

1:22:29
Tid

5:02 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:46	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	40:32	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	50:09	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	55:01	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:00:04	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:05:07	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:10:19	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	1:15:29	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	1:20:31	16,00 km
17	0,40 km	1:59	4:56	1:22:30	16,40 km

annons