annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Helsingborgs-runda

Onsdag 9 mars 2022 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stela ben till en början men det släppte ganska fort.

8,04 km
Distans

44:49
Tid

5:34 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt ver2

Total distans:

137:49:58

1254 km

Altra Kayenta

Total distans:

35:33:19

386 km

Gillas av

Rebecca Eriksson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	131	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	136	11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	141	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	139	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	139	34:08	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	153	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	145	44:37	8,00 km
9	0,04 km	0:12	5:57	148	44:49	8,04 km

annons