Garmin träningspass: Backe i Aspeå

Onsdag 2 mars 2022 19:22

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,08 km
Distans

37:42
Tid

7:25 min/km
Snitt

119
Snittpuls

142
Maxpuls

150
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	5:00	7:20	110	5:00	0,68 km
2	1,00 km	6:47	6:47	121	11:47	1,68 km
3	0,71 km	4:40	6:36	126	16:26	2,39 km
4	0,09 km	0:30	5:29	124	16:56	2,48 km
5	0,05 km	0:30	10:16	129	17:26	2,53 km
6	0,10 km	0:30	5:02	124	17:56	2,63 km
7	0,05 km	0:30	9:34	132	18:26	2,68 km
8	0,09 km	0:30	5:21	125	18:56	2,77 km
9	0,05 km	0:30	10:24	128	19:26	2,82 km
10	0,09 km	0:30	5:52	123	19:56	2,91 km
11	0,05 km	0:30	9:27	127	20:26	2,96 km
12	0,01 km	0:04	10:25	121	20:31	2,97 km
13	0,08 km	0:30	6:10	114	21:01	3,05 km
14	0,08 km	0:30	6:08	116	21:31	3,13 km
15	0,08 km	0:30	6:31	115	22:01	3,20 km
16	0,08 km	0:30	6:18	110	22:31	3,28 km
17	0,26 km	2:05	7:54	115	24:35	3,55 km
18	0,04 km	0:15	6:54	120	24:50	3,58 km
19	0,05 km	1:00	19:36	129	25:50	3,63 km
20	0,05 km	0:15	4:58	119	26:05	3,68 km
21	0,04 km	0:14	5:36	111	26:19	3,73 km
22	0,04 km	0:15	5:59	117	26:34	3,77 km
23	0,07 km	1:00	14:51	125	27:34	3,84 km
24	0,04 km	0:15	5:58	111	27:49	3,88 km
25	0,04 km	0:12	5:30	111	28:01	3,91 km
26	0,04 km	0:15	6:10	117	28:16	3,95 km
27	0,08 km	1:00	12:02	115	29:16	4,04 km
28	0,04 km	0:15	6:06	111	29:31	4,08 km
29	0,03 km	0:11	5:45	118	29:43	4,11 km
30	0,04 km	0:15	6:19	117	29:58	4,15 km
31	0,08 km	1:00	12:46	107	30:58	4,23 km
32	0,04 km	0:15	6:00	112	31:13	4,27 km
33	0,03 km	0:13	6:30	112	31:26	4,30 km
34	0,04 km	0:15	6:13	110	31:41	4,34 km
35	0,08 km	1:00	12:30	116	32:41	4,42 km
36	0,04 km	0:15	5:41	111	32:56	4,47 km
37	0,03 km	0:14	7:32	118	33:09	4,50 km
38	0,04 km	0:15	6:08	115	33:24	4,54 km
39	0,08 km	1:00	12:21	103	34:24	4,62 km
40	0,03 km	0:15	7:56	97	34:39	4,65 km
41	0,43 km	3:03	7:10	125	37:43	5,08 km

annons