Garmin träningspass: 5 x 800 m i Aspeå

Tisdag 8 mars 2022 18:40

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,28 km
Distans

1:06:11
Tid

7:08 min/km
Snitt

166
Snittpuls

199
Maxpuls

156
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	5:00	7:02	131	5:00	0,71 km
2	1,00 km	6:57	6:57	160	11:57	1,71 km
3	0,57 km	4:02	7:06	163	15:59	2,28 km
4	0,09 km	0:30	5:51	158	16:29	2,36 km
5	0,05 km	0:30	10:36	154	16:59	2,41 km
6	0,09 km	0:30	5:16	156	17:29	2,51 km
7	0,05 km	0:30	10:39	161	17:59	2,55 km
8	0,10 km	0:30	5:15	157	18:29	2,65 km
9	0,05 km	0:30	10:41	160	18:59	2,70 km
10	0,09 km	0:30	5:22	159	19:29	2,79 km
11	0,04 km	0:30	11:08	160	19:59	2,83 km
12	0,10 km	0:47	7:58	161	20:46	2,93 km
13	0,07 km	0:30	6:44	155	21:16	3,01 km
14	0,07 km	0:30	6:44	157	21:46	3,08 km
15	0,07 km	0:30	6:48	152	22:16	3,15 km
16	0,07 km	0:30	7:06	157	22:46	3,22 km
17	0,12 km	1:23	11:58	153	24:09	3,34 km
18	0,80 km	4:42	5:53	182	28:51	4,14 km
19	0,27 km	3:00	11:12	163	31:51	4,41 km
20	0,80 km	4:33	5:41	186	36:24	5,21 km
21	0,26 km	3:00	11:24	160	39:24	5,47 km
22	0,80 km	4:44	5:55	185	44:08	6,27 km
23	0,29 km	3:00	10:30	162	47:08	6,56 km
24	0,80 km	4:35	5:44	184	51:43	7,36 km
25	0,26 km	3:00	11:24	151	54:43	7,62 km
26	0,80 km	4:55	6:09	176	59:39	8,42 km
27	0,34 km	3:00	8:42	152	1:02:39	8,76 km
28	0,52 km	3:33	6:49	168	1:06:11	9,28 km

annons