annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2022-03-09

Onsdag 9 mars 2022 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,27 km
Distans

39:15
Tid

5:24 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 17

Total distans:

130:48:14

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	150	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	158	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	165	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	170	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	162	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	166	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	168	37:51	7,00 km
8	0,27 km	1:25	5:12	168	39:16	7,27 km

annons