Stafettvasa sträcka 1

Fredag 4 mars 2022 07:00

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt - bra fäste men istället dåligt glid, tog bort en del fästvalla i Smågan

24,71 km
Distans

2:21:22
Tid

5:43 min/km
Snitt

143
Snittpuls

201
Maxpuls

52
Kadens

577 meter
Total stigning (klocka)

Salomon

Total distans:

2:36:07

28 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	126	4:03	1,00 km
2	1,00 km	11:02	11:02	120	15:05	2,00 km
3	1,00 km	10:31	10:31	165	25:36	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	161	30:28	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	150	34:39	5,00 km
6	1,00 km	3:34	3:34	167	38:14	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	138	42:46	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	152	48:28	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	150	53:43	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	135	57:53	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	146	1:04:22	11,00 km
12	1,00 km	11:16	11:16	134	1:15:38	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	140	1:22:06	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	117	1:27:39	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	104	1:33:21	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	149	1:39:18	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	152	1:45:18	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	152	1:51:08	18,00 km
19	1,00 km	4:30	4:30	154	1:55:39	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	154	2:00:22	20,00 km
21	1,00 km	3:59	3:59	151	2:04:21	21,00 km
22	1,00 km	4:01	4:01	147	2:08:21	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	146	2:13:16	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	145	2:17:58	24,00 km
25	0,71 km	3:24	4:46	149	2:21:23	24,71 km

annons