Löpning Tempo

Fredag 11 mars 2022 16:31

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fredagsturen

10,27 km
Distans

52:52
Tid

5:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

188
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Bengtsson och Mirza Nalic

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	121	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	133	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	138	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	139	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	139	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	141	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	137	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	138	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	140	46:43	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	144	51:34	10,00 km
11	0,27 km	1:18	4:55	153	52:52	10,27 km

annons