annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Måndag 31 maj 2010 06:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

59:17
Tid

5:42 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	122	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	137	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	139	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	139	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	139	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	141	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	142	45:09	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	142	51:28	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	142	57:06	10,00 km
11	0,40 km	2:10	5:28	141	59:17	10,40 km

annons